The Dr. Jules Plant-Based Podcast
Hey, I’m Dr. Jules! I’m a medical doctor, teacher, nutritionist, naturopath, plant-based dad and 3X world championships qualified athlete. On this podcast we’ll discuss the latest in evidence-based and plant-based nutrition, including common nutrition myths, FAQs and tips on how to transition towards a healthier dietary pattern and lifestyle that creates little friction with your busy life!
Podcasting since 2023 • 77 episodes
The Dr. Jules Plant-Based Podcast
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Phytonutrients: The Chemicals That Give Plants Their Power
Phytonutrients are chemical powerhouses. They make blueberries blue and carrots orange. They make broccoli and dark leafy greens health bombs and have been shown to lower cancer risk, inflammation, oxidation and DNA damage.An...
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Episode 76
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Le perte de poids: notre biologie et notre environnement
Il existe un décalage croissant entre notre biologie et l’environnement alimentaire moderne.Nous sommes programmés pour rechercher le sucre, les graisses et le sel — autrefois rares, aujourd’hui omniprésents. Les aliments ultra-transform...
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Season 2
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Episode 75
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Omega-3, should you be supplementing?
Omega-3, should you be supplementing?Some say yes. Some say no. Some say better safe than sorry.Here's my take on a highly nuanced suject. There is no yes or no answer. It depends on many factors that I will review in this episode...
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Season 2
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Episode 74
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Les risques d’une diète mal planifiée
Mon principal but avec ce podcast et mes plateformes de médias sociaux est de m'assurer que les gens qui considèrent une régime à prédominance de plantes le font de façon responsable.La réalité est que TOUS les régimes alimentaires peuve...
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Season 2
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Episode 73
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39:08
Colorants artificiels - cancérigènes ou chemophobie?
On se le cachera pas, nos aliments ultra-transformés contiennent plusieurs ingrédients artificiels qui n'ont rien à faire dans notre alimentation. Mais ceci étant dit, au lieu de blâmer les colorants dans nos Froot Loops, peut être ...
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