The Dr. Jules Plant-Based Podcast
Hey, I’m Dr. Jules! I’m a medical doctor, teacher, nutritionist, naturopath, plant-based dad and 3X world championships qualified athlete. On this podcast we’ll discuss the latest in evidence-based and plant-based nutrition, including common nutrition myths, FAQs and tips on how to transition towards a healthier dietary pattern and lifestyle that creates little friction with your busy life!
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L'épuisement et la résilience
L’épuisement professionnel ne survient pas du jour au lendemain. Il s’installe progressivement, à travers les repas sautés, les heures de travail interminables et ce moment où l’on réalise que notre patience n’est plus ce qu’elle était.D...
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The Food Matrix Matters
The most believable nutrition myths are the ones that sound almost right. A patient swears energy drinks are healthy because they have added vitamins. Another avoids fruit and vegetables because “sugar causes diabetes.” Someone else figures a m...
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Conversations du coeur #39: Les médias sociaux et la santé mentale
Votre téléphone n’est pas simplement un écran, c’est aussi un outil qui peut influencer votre humeur.Après avoir été invité à donner une conférence lors d’un événement de Travail sécuritaire NB (WorkSafe New Brunswick), j’ai réalisé à qu...
Nutrition Vs Exercise For Longevity
If you’ve ever wondered whether nutrition or exercise matters more for longevity, we get very specific and a little uncomfortable with the answer. I’m obsessed with nutrition, but I’m even more convinced that fitness, especially cardiorespirato...
Durée versus qualité de vie
Une balance peut vous donner votre poids, mais elle ne peut pas vous dire si vous perdez tranquillement de la masse musculaire tout en accumulant de la graisse viscérale, vous rapprochant ainsi de plusieurs années de déclin qui auraient pu être...
